寒戻りに注意

体調を崩しやすいこの時期には、野菜などからビタミンをバランスよくとり体を温めて免疫を上昇させることが大切。今回は業務スーパーで揃えるポカポカ料理をご紹介いたします。

業務スーパーの「中華野菜ミックス」を使った中華あんかけ

体を温める食べ物

暖かいと言ったら色々な料理が頭に浮かんできますが、私のお勧めはあんかけですとろみがあり温度を逃がしにくいです。もやしや人参、タケノコ、きくらげにアサリそして肉など、野菜のバランスもとる方ができます

今夜もいただきます